Τα πρωτάκια τρέφονται υγιεινά, όπως οι αστροναύτες!

Στο πλαίσιο του προγράμματος «MissionX: Train like an astronaut», μιλήσαμε για την πυραμίδα της υγιεινής διατροφής και την αξία που έχει για τον οργανισμό μας η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, που να συνδυάζει την υγιεινή διατροφή με την άσκηση.

Τα πρωτάκια τρέφονται υγιεινά, όπως οι αστροναύτες!

Στο πλαίσιο του προγράμματος «MissionX: Train like an astronaut», μιλήσαμε για την πυραμίδα της υγιεινής διατροφής και την αξία που έχει για τον οργανισμό μας η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, που να συνδυάζει την υγιεινή διατροφή με την άσκηση.

Τα παιδιά έμαθαν ποιες είναι οι έξι ομάδες τροφίμων και ποια τρόφιμα ανήκουν στην καθεμιά. Στη συνέχεια δημιούργησαν το δικό τους υγιεινό γεύμα και κατέγραψαν την κατηγορία στην οποία ανήκει κάθε τρόφιμο του πιάτου τους. Το αποτέλεσμα ήταν μοναδικό! Ευφάνταστα πιάτα, γεμάτα χρώματα και βιταμίνες!

Τα παιδιά μοιράστηκαν, μέσω φωτογραφιών, τα πιάτα τους με τους συμμαθητές τους κι έτσι πήραμε όλοι ποικίλες ιδέες, για να φτιάξει και να απολαύσει ο καθένας από μας ακόμα περισσότερα υγιεινά γεύματα. Στόχος μας να «χτίσουμε» έναν γερό και δυνατό οργανισμό, όπως ακριβώς κι οι αστροναύτες!